Sursee Camps
Mehrere Termine
Sursee
Schwimmcamps in der Sportarena Sursee
Bei diesen Camps hast Du die Möglichkeit, über einen Tag und über ein Wochenende Deine Schwimmtechnik einen grossen Sprung vorwärts zu bringen. Gefüllt sind die beliebten Camps mit Schwimm-Techniktraining, Krafttraining, Atemtraining, Wellness und natürlich viel Spass am Sport.
Sportarena
Von Zürich aus ist der Campus Sursee mit dem Auto oder dem ÖV in gut einer Stunde erreicht. Die Sportarena ist ein Paradies für den Schwimmsport und bietet für mich als Coach die besten Bedingungen die man sich wünschen kann.
Schwimmen
Ein 10 Bahnen Becken mit 50m und ein 6 Bahnen Becken mit 25m in moderner Bauweise. Zudem ist der 25 m Pool bis zum 5 Meter tief, was uns auch die Möglichkeit gibt in den Freitauchsport rein zu schnuppern
Kraft
Ein geräumiger, moderner Kraftraum direkt neben dem Pool - wo hat man das schon. Top ausgestattet, können wir vom Schwimmbecken direkt zum Krafttraining wechseln.
Atmung
Eine korrekte Atmung und trainiertes CO2 Management ist für den Schwimmsport unerlässlich. Das Thema Atmung immer ein fixer Bestanteil der Camps in der Sportarena Sursee.
Unterkunft
Für eine entspannte Übernachtung ist gesorgt. Die modernen, ruhigen Zimmer am Campus haben Hotel-Charakter und lassen keine Wünsche offen. So kommt die Regeneration nach einem harten Camp-Tag nicht zu kurz.
Relax
Exklusiv für euch ist der gesamte Wellness-Bereich am Samstagabend reserviert. Sauna, Dampfbad, Kältebecken und ein herrlicher Ruhebereich. Das sollte sich keiner entgehen lassen.
Terminplan
Beginnt: 28. März
690 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 13. Juni
690 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
Verfügbarkeit wird geladen ...
Mallorca Camp
18. März
Mallorca
Schwimmcamp
18. - 22. März 2026
Bei diesem Camp hast Du die Möglichkeit, Deine Schwimmtechnik über ein verlängertes Wochenende spürbar weiterzuentwickeln.
Unterstützt werde ich dabei von Michele. Gemeinsam können wir erstmals zwei unterschiedliche Leistungsniveaus (Level 2 und Level 3) parallel betreuen und gezielt fördern.
Wie immer erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm mit viel Techniktraining im Wasser, ergänzendem Krafttraining und natürlich jeder Menge Spass am Sport!
Schwimmen
Seit fast zehn Jahren organisiere ich Camps auf Mallorca – und jedes Mal ist es ein besonderes Erlebnis. Ein olympischer 50-Meter-Pool, ein Kraftraum direkt daneben und das Hotel nur einen Steinwurf entfernt.
Krafttraining
Neben dem Training im Wasser geht es auch in den Kraftraum. Spezifisches Krafttraining gehört bei uns zum festen Bestandteil des Programms – und ist aus dem modernen Schwimmsport nicht mehr wegzudenken.
Coach 1
Da gibt es nicht viel zu sagen. Menschen die mit mir trainieren, machen es entweder nie wieder oder ihr ganzes Leben lang.
Coach 2
Mit dabei im Camp ist mein Co-Trainer Michele. Jung, motiviert und mit einer starken Schwimmkarriere bringt er viel technische Erfahrung mit.Er erklärt komplexe Bewegungen verständlich und geht individuell auf die Teilnehmenden ein.
Hotel
Unser Hotel Blau in Colònia de Sant Jordi liegt nur drei Gehminuten vom Trainingspool entfernt. Die gepflegte Anlage bietet im März viel Ruhe, ist nicht überlaufen und schafft ideale Bedingungen für Erholung nach dem Training.
Unterkunft
Für Deinen Aufenthalt ist ein komfortables Einzelzimmer im Hotel reserviert – inklusive Halbpension. Du startest den Tag mit einem reichhaltigen Frühstück und lässt ihn bei einem entspannten Abendessen ausklingen.
Anmeldung
Dieses Camp ist für Level-2- und Level-3-Schwimmer ausgerichtet. Da wir zwei Schwimmtrainer sind, können wir beide Gruppen perfekt betreuen. Das Camp wird für 6-8 Teilnehmer organisiert.
1.250 CHF (inkl. MwSt)
4 Trainingstage (je 2–3 Trainingsstunden pro Tag, Do–So), Anreise am Mittwoch, 18. März. 4 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel Colonia Blau mit Halbpension (Frühstück und Abendessen). Alle Trainings, zwei Trainer, Schwimmbahnen und Kraftraum-Reservierungen sind inklusive.
Nicht enthalten sind die Flüge sowie die Transferkosten zum Hotel.
Teneriffa Retreat
2. Mai 2026
Teneriffa
Schwimmcamp & Performance Retreat
2. - 9. Mai 2026
Einmal pro Jahr veranstalte ich ein Schwimmcamp der Extraklasse für alle die Sport, Bewegung, einen gestärkten Mindset und etwas Abenteuer gerne unter eine Decke hüllen möchten.
Kanaren
Die Kanaren bieten im Mai das perfekte Klima für diese spezielle Woche. Es gibt nicht viel Orte an denen es möglich ist, eine solches Spektrum an Aktivitäten und der gleichzeitigen Ruhe zu finden.
Schwimmen
Das Schwimmen steht im Mittelpunkt der Reise, nimmt aber nicht die meiste Zeit in Anspruch. Wir trainieren im Pool, Meer und einen Tag im Sportzentrum T3 im Süden der Insel.
Ausgleich
Die Woche ist gut geplant zwischen Aktivität und Erholung. Yoga und Meditation sind ebenso ein fixer Teil des Camps und sorgen für eine perfekte körperliche und mentale Balance.
Abwechslung
Natürlich dürfen kleine Abenteuer wie ein kleiner Abstecher ins Freitauchen nicht fehlen. Ein kurzer Blick in die Tiefe zu einem Schiffswrack ist immer ein paar Flossenschläge wert.
Unterkunft
Das eigene Haus direkt am Meer schirmt ab von jeglichen touristischen Ablenkungen. Das einzige was ihr nach dem Aufwachen hören werdet, ist das rauschen des Atlantiks.
Kulinarisch
Die ayurvedische Köchin sorgt für eine ausgewogene und gesunde Ernährung am Tisch. Mehrmals pro Woche ist die Köchin direkt bei euch im Haus und kümmert sich liebevoll um euer Wohlergehen.
Anmeldung
Dieses Retreat ist nicht in Schwimm-Level eingeteilt. Es wird eine gut trainierte Schwimmtechnik vorausgesetzt.
2.250 CHF (inkl. MwSt)
5-6 Trainingstage (je 2–3 Trainingsstunden pro Tag), Anreise ist am Samstag 2.Mai. 7 Übernachtungen im eigenen Haus. Alle Trainings, Trainer, Unterkunft, Köchin und alle Freizeit-Aktivitäten sind inklusive.
Nicht enthalten sind die Flüge und Transferkosten.
Mallorca Camp
7.Oktober 2026
Mallorca
Schwimmcamp
7. - 11. Oktober 2026
Bei diesem hochkarätigen Camp hast Du die Möglichkeit, Deine Schwimmtechnik, Kraftausdauer-Fähigkeiten und Dein Atmen & O2 Management weiterzuentwickeln. Das Camp ist für maximal 6 Personen organisiert und es geht primär um Qualität und nicht Quantität.
Wie immer erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm mit viel Techniktraining im Wasser, Openwater-Training im Meer, ergänzendem Krafttraining und natürlich jeder Menge Spass am Sport!
Durchgeführt wird das Camp von mir persönlich mit allen Facetten des Schwimmsports. Unterwasser-Analysen, Wenden-Training, Apnea-Swim Co2 & O2 Tabellen und vieles mehr.
Schwimmen
Die Pool-Trainings finden auf der olympischen 50m Bahn statt. Der Pool ist direkt neben unserem Hotel und in 5 Gehminuten erreicht.
Open Water
Oktober ist die schönste Zeit auf Mallorca. Herrlich warm, weniger los und das Meer hat meist noch um die 25 Grad Wassertemperatur. Zwei Trainings sind im herrlichen Meer vor der Küste Sant Jordis geplant.
O2 & CO2
Die Kombination Krafttraining mit erhöhtem CO2 und reduziertem Sauerstoff, sind effektive Methoden um diesen positiven Effekt in das Schwimmbecken mitzunehmen.
Krafttraining
Neben dem Training im Wasser geht es auch in den Kraftraum. Spezifisches Krafttraining gehört bei uns zum festen Bestandteil des Programms – und ist aus dem modernen Schwimmsport nicht mehr wegzudenken.
Hotel
Unser Hotel ist das 4 Stern-Hotel Blau in der Colònia de Sant Jordi. Die gepflegte Anlage bietet viel Ruhe, ist nicht überlaufen und schafft ideale Bedingungen für Erholung nach dem Training.
Unterkunft
Für Deinen Aufenthalt ist ein komfortables Einzelzimmer im Hotel reserviert – inklusive Halbpension mit Frühstück und Abendessen. Es gibt auch einen SPA-Bereich und Massage für alle die etwas Mobilisierung benötigen.
Anmeldung
Dieses Camp ist fürLevel-3-Schwimmer ausgerichtet. Das Camp wird für max. 6 Teilnehmer organisiert.
CHF 1.650.- (inkl. MwSt)
4 Trainingstage (je 2–3 Trainingsstunden pro Tag, Do–So), Anreise am Mittwoch, 7.Oktober. 4 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel Colonia Blau mit Halbpension (Frühstück und Abendessen). Alle Trainings, Trainer, Schwimmbahnen, Analysen und Kraftraum-Reservierungen sind inklusive.
Nicht enthalten sind die Flüge sowie die Transferkosten zum Hotel.