Like a Pro
Gezielte Planung ist der Schlüssel – im Leben wie im Sport.
Ohne einen klaren Plan wird es schwierig, konsequent an Zielen zu arbeiten. Die Motivation schwindet, Fortschritte bleiben aus, und das Potenzial bleibt ungenutzt. Als Coach ist es meine Aufgabe, ein Training zu entwickeln, das exakt auf Deine persönlichen Ziele abgestimmt ist – strukturiert, flexibel und wirkungsvoll.
Denn echte Veränderung beginnt mit einem durchdachten Plan. Du kannst Deine Planung ganz individuell steuern. Schwimmen oder Krafttraining - ich plane und du wirst fit!
Warum ein Plan?
Trainingspläne gibt es heute überall – aus dem Internet, per App oder KI. Doch was dabei meistens fehlt ist echte Individualität. Kein Algorithmus kann deine persönlichen Voraussetzungen, Lebensumstände und Ziele so erfassen wie ein erfahrener Coach.
Schon geringe Abweichungen von deiner optimalen Trainingslinie, wird Fortschritte deutlich verzögern. Training braucht Präzision, Kontrolle und Kommunikation.
Nur durch regelmäßiges Feedback entsteht ein Plan, der wirklich wirkt – nachhaltig, effektiv und genau auf dich abgestimmt.
Analyse
Analysen sind ein zentrales Werkzeug für eine erfolgreiche Trainingsplanung. Sie helfen uns, Ist- und Soll-Zustand im Blick zu behalten – immer orientiert an Deinen persönlichen Zielen, die wir gemeinsam definieren. Am Monatsende bekommst Du eine Analyse Deiner Trainings als PDF mit allen wichtigen Daten.
Planung
Nach Deiner Registrierung bekommst bei mir Deine ganz persönliche Web & Whatsapp-"Seite" für Deine Trainingsplanung. Darauf findest Du Deine Trainingsagenda, die Du immer und überall steuern und einsehen kannst. Über Deine Webseite steuerst Du Deine Trainings pro Woche.
Training
Die Trainings kannst Du dann ausdrucken und auf den Startsockel kleben. Die meisten meiner Schwimmer trainieren mit Garmin Uhren. Das hat den Vorteil, dass Du mir direkt nach dem Training die Daten per Whatsapp übermitteln kannst. Eine perfekte Möglichkeit mich als Coach in Dein Training zu integrieren.
Coach
In den Paketen PRO und ELITE ist jeden Monat ein Coaching-Call via Zoom enthalten, bei denen wir in regelmässigen Abständen deine Trainingserfolge besprechen und anpassen.
Abo
Dein Trainingsabo erneuern sich automatisch am Monatsende für ein weiteres Monat und hat eine reguläre Laufzeit von 6 Monaten. Du kannst Dein Paket jeden laufenden Monat kündigen.
Live
Bei fast allen Paketen ist monatliche ein Online-Meeting inkludiert. Face to Face können wir über deine Trainings und sonstige Themen besprechen.
Kommunikation
Wir sind per Chat verbunden und so bekommst auch deine Trainingsprogramme von mir bereitgestellt. Die Programme beinhalten alle relevanten Trainingsdaten, die Art des Trainings und dein Trainingsziel. Der Chat bietet mir die Möglichkeit in Echtzeit in dein Trainings einzugreifen, auf Feedbacks zu reagieren und dein Training dementsprechend anzupassen. Nur so macht eine Planung Sinn und bringt dich an dein Ziel.
Auszeit
Wenn Du eine Auszeit brauchst oder wegen Krankheit oder Verletzung keine Trainings besuchen kannst, kein Problem! Du kannst Dein Abo jederzeit unterbrechen.
Los geht`s
WÄHLE DEIN TRAININGS PAKET
Trainingsplanung FIT
280CHFjeden MonatTrainingsplanung Schwimmen & KrafttrainingGültig für 6 Monate- 1 Plan/Woche (max. 5/Monat)
Trainingsplanung PRO
380CHFjeden MonatTrainingsplanung Schwimmen & KrafttrainingGültig für 6 Monate- 2-3 Pläne/Woche (max 12/Monat)
- 1 Feedback Call / Monat (30 Min.)
Trainingsplanung ELITE
480CHFjeden MonatTrainingsplanung Schwimmen & KrafttrainingGültig für 6 Monate- 3-4 Pläne/Woche (max. 16/Monat)
- 1 Personaltraining Kraft (1/Monat)
- 1 Feedback Call / Monat (30 Min.)