Sportarena Sursee
Schwimmcamps
Bei diesen Camps hast Du die Möglichkeit, über einen Tag und über ein Wochenende Deine Schwimmtechnik einen grossen Sprung vorwärts zu bringen. Gefüllt sind die beliebten Camps mit Schwimm-Techniktraining, Krafttraining, Atemtraining, Wellness und natürlich viel Spass am Sport.
Schwimmen
Wir treffen uns immer am Samstagmorgen in der Sportarena Sursee. Von Zürich aus ist Sursee mit dem Auto oder dem ÖV in gut einer Stunde erreicht. Nach einem kurzen Gespräch geht es dann direkt zum ersten Schwimmtraining.
Unterkunft
Danach checken wir kurz unsere Zimmer ein und treffen uns zum Mittagessen. Nach dem Essen könnt ihr in Ruhe verdauen und Entspannen.
Krafttraining
Am Nachmittag treffen wir uns im Gym mit einer Kombination aus Kraft und Rumpfkraft-Training. Das Training sollen Dir auch nach dem Camp helfen, mit den richtigen Übungen immer voll am Zug zu bleiben.
Abendessen
Für das Abendessen ist im Restaurant "Baulüt" ein Tisch für uns reserviert. Wir reflektieren den Tag noch einmal und besprechen den bevorstehenden Sonntag.
Atmen
Eine korrekte Atmung und trainiertes CO2 Management ist für den Schwimmsport unerlässlich. Darum ist das Thema Atmung immer ein fixer Bestanteil der Camps in Sursee.
Relax
Der Körper wird nur in der Regeneration stärker und braucht auch einen Ausgleich. Sauna und Dampfbad, wir haben alles vor Ort.
Level 2 & 3
Die Camps sind für Level 2 und Level 3 ausgerichtet. Die Level 2 Camps sind eintägig und immer Samstags. Die Level 3 Camps sind mit Übernachtung und weitere Trainings bis Sonntag Mittag. Wenn Du unsicher bist welches Camp zu Dir passt, kannst Du das auf dieser Seite ganz einfach herausfinden oder schreib mir eine Nachricht per e-Mail.
Was mitbringen?
Du benötigst für diese Camps nur Deine kurzen Flossen und Deine Paddles. Für das Krafttraining nimm Dir bitte dehnbare Sportkleidung und Indoor-Sportschuhe mit.
Camps Herbst 2025
Beginnt: 4. Okt.
690 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 18. Okt.
320 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Beginnt: 1. Nov.
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Beginnt: 15. Nov.
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Beginnt: 29. Nov.
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