- 6. Mai
- 2 Min. Lesezeit
Freitauchen im Pool für Anfänger
Das Freitauchen fasziniert viele Leute doch gleichzeitig schreckt es auch viele ab, weil sie kein richtiges Bild von dem Sport haben. Die sozialen Medien sind voll mit Videos wo sich Taucher in die Tiefe quetschen, Blackouts und grenzwertigen Rekordversuchen. Das ist nicht das Freitauchen das wir betreiben und unterrichten!
Freitauchen ist eine Passion, ein Seelenspiegel und wird uns praktisch in die Wiege gelegt. Wir Menschen verfügen beim Tauchen über Reflexe, die uns in der Tiefe schützen und mitunter unser Herzkreislauf System regeln, um uns das Tauchen zu erleichtern. Ein faszinierender und hochkomplexer Vorgang der nur bei Walen und Delfinen zu finden ist und noch immer nicht ganz erforscht wurde, warum dieser beim Mensch immer noch so stark ausgeprägt ist.
Darum "kann" es jeder! Es geht nicht um Tiefe, wie lange man die Luft anhalten kann oder wie weit man tauchen kann. Es geht um einen zeitlosen Zustand der Entspannung zu erreichen, der nur unter der Wasseroberfläche zu erreichen ist.
Statik & Willkommen Unterwasser
Die ersten Schritte sind statisches Freitauchen bzw. Luftanhalten um zu lernen, im Wasser die maximale Entspannung bei sich zu finden. Die Teilnehmer sind immer wieder erstaunt wie schwer es ihnen anfangs fällt total los zu lassen und ohne jeglische muskuläre Aktivität im Wasser schweben. Eine erste tolle Erfahrung, welche in der Form nur im Wasser möglich ist.
Tauchen im Pool
Mit dem dynamischen Tauchen im Pool startet das Freitauchen in der Bewegung. Die Tiefe bleibt noch konstant und man fokusiert sich auf Atemtechnik und Unterwasser-Technik. Das trainieren wir ohne Flossen, mit zwei Flossen und mit der Monoflosse. Perfekt ausballanciert mit kleinen Gewichten, liegt man völlig schwerelos im Wasser. Nicht verglaichbar mit der Schwerkraft die man beim Schwimmen an der Oberfläche spürt.
Tief einatmen!
Die richtige Atemtechnik hiflt natürlich nicht nur beim Tauchen, denn das Nervensystem wird durch diese Erfahrungen auch im Alltag tatkräftig unterstützen. Bei allen Einheiten, Workshops und Camps rund um das Freitauchen, ist die Atemtechnik ein fixer Bestandteil.
Der erste Schritt in die Tiefe
Bei den Workshops geht es am ersten Tag auch gleich einen Schritt tiefer und ein trainierter Druckausgleich in der Tiefe ist die Eintrittskarte fürs den finalen Schritt - Das Tieftauchen.
Tieftauchen im Pool
Wer Lust hat - ein mehrtägiger Ausflug nach Norditalien in einen der tiefsten Pools dieser Welt bringt das Freitauchen bereits in den nächsten Level. 42 Meter Tiefe und herrlich warmes Thermalwasser - da macht das Freitauchen richtig Spass! Mitunter bieten wir in der Kombination auch die ersten Zertifizierungen an, um alle Facetten des Freitauchsports kennezulernen.
Tieftauchen im Meer
Das Freitauchen in der Tiefe der Ozeane ist dann sozusagen die logische Konsequenz aus den ersten Schritten. Jetzt sollte man denken - ach ja das dauert Jahre bis ich dort hin komme - Irrtum! Auch Anfänger können, wenn der Druckausgleich klappt, ganz schnell bereits Tiefen bis 20 Meter und mehr erreichen. Am Seil in die Tiefe gleiten ist einfach ein unglaubliches Gefühl!
Du kannst bei unseren Tagescamps in Sursee oder auf Anfrage auch bei Einzel-Lektionen herausfinden ob das Freitauchen möglicherweise auch deine Passion wird.
Ich persönlich kann mir ein Leben ohne diese Welt da unten nicht vorstellen.
Kommentare