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Welcome

Cool, dass Du hier gelandet bist – willkommen in meiner Welt rund ums Wasser! Ob Du gerade erst eintauchst oder schon tief drin bist: Bei mir findest Du eine bunte Vielfalt an Aktivitäten im und rund um das Element Wasser.

Coaching

MENTAL | GESUNDHEIT | SPORT

Ich unterstütze Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei, aktiv an ihrer mentalen Performance zu arbeiten.

 

Weitgehend über die Bewegung, bewusste Veränderungen und den Mut, neue Wege zu bestreiten. Bewegungsmangel, Krankheit, Angst, Zwang und Sucht, bilden oft eine zusammenhängende Kette an, die viele Menschen an eine ungewollte Lebenssituation bindet.

Meist kombiniert sich das Coaching mit anderen Bereichen und man erkennt schnell mein ganzheitliches Konzept, mit dem ich schon viele Menschen unterstützen konnte.

 

Mit Mut, Empathie, Realismus und einer klaren Botschaft sprengen wir diese Kette und finden gemeinsam einen aktiven Wegen in eine gestärkte Persönlichkeit.

Sonst noch...

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Krafttraining

Funktionelles Krafttraining ist für den Schwimmsport essenziell, da es gezielt die spezifische Muskulatur stärkt, Verletzungen vorbeugt und die Leistung im Wasser verbessert sowie die Stabilität und Bewegungsökonomie nachhaltig fördert.

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