SCHWIMMEN

EINZELTRAINING TRIATHLON & FREIZEITSPORT

WILLKOMMEN

MARKUS ZIEGLER | SPORT & PERFORMANCE

Markus kommt aus dem Schwimmleistungssport und parallel zur Sport-Ausbildung an der Bundessportakademie in Österreich, folgten weitere Diplome im Bereich Mental-Coaching, Sportpsychologie und Leistungssport-Performance an der Europäischen Mentalakademie in Salzburg und in Graz. Für mehr Information zu den mentalen Beratungen, besuchen Sie die Webseite von Markus Ziegler "marcoa.ch".

SCHWIMMEN

BERUF & PASSION

 Väterlicherseits in die Wiege gelegt, landete Markus ebenso im Schwimm-Leistungssport. Ein Sport-Unfall beendete zu früh die Leistungssportkarriere. Projekte in Europa und in den USA zeigen das breite Erfahrungsspektrum von Markus auf. Als aktives Mitglied der UCLA-Masters in Los Angeles, ist Markus dem Schwimmsport bis heute treu geblieben.

TRAINING

EINZELTRAINING | GRUPPENKURSE

Eine komplexe Bewegung wie im Schwimmsport zu coachen setzt Erfahrung in der Physis und Methodik voraus. Nicht zuletzt aus der persönlichen Erfahrung im Schwimmsport, bietet Markus ein qualitativ hochwertiges Training für Schwimmer, Freizeitsportler und Triatlethen.

Junge Frau in der Turnhalle

KRAFT

SPEZIFISCHES KRAFTTRAINING SCHWIMMEN

Obwohl der Schwimmsport in einem praktisch schwerelosen Zustand stattfindet, ist eine perfekte Stabilität im Körper essentiell. Diese Stabilität nutzen wir im Wasser einerseits für die Wasserlage und sie dient zur ganzheitlichen Stabilisierung, um den Wirkungsgrad der Armzüge und Beinschläge möglichst zu erhöhen.

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CAMPS

SCHWIMMCAMPS MALLORCA

Mehrmals pro Jahr organisiert Markus Mini-Camps auf Mallorca. Die über ein verlängertes Wochenende organisierten Camps, haben sich mittlerweile zu einem beliebten Treffpunkt für Freizeitschwimmer und Triathleten etabliert. Kombiniert mit einem massgeschneiderten Krafttraining, bleibt nach dem Training noch ausreichend Zeit um die Sonne Mallorcas zu geniessen.

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KONTAKT

INFOS | FRAGEN | ANREGUNGEN

"Auch wenn ich vorher schon Crawlschwimmen konnte - es zumindest glaubte - ist es doch faszinierend, wie es Markus gelingt, mich mit immer neuen Tipps und Übungen so zu verbessern, dass ich jedesmal hoch motiviert aus der Stunde gehe."

Annette Henrio-Syz

Corporate Engagement Manager | Right To Play Switzerland

"Ich freue mich auf unser gemeinsames Training"

MARKUS ZIEGLER

M A R K U S   Z I E G L E R  |  Sport Performance  |  Zürich

© markusziegler.ch