TRIATHLON

Schwimmen ist nicht gleich Schwimmen! Gemeint ist der hinkende Vergleich von Wettkampfschwimmen mit dem Triathlon-Schwimmen. Beide Sportarten verlangen unterschiedliche Trainingsreize. Selbst die Schwimmtechnik wird zwei verschiedene Bilder aufzeigen. Markus macht den Unterschied sichtbar und passt das Training euren persönlichen Zielen an.

"Wer schneller schwimmt, steigt früher raus"

TECHNIK

Viele Schwimmtrainer versuchen "die einzig perfekte Technik" zu vermitteln. Menschen sind individuell und das gilt auch für den Schwimmsport. Selbstredend ist eine solide Grundtechnik Voraussetzung. Markus beginnt aber bereits im Aufbau der technischen Grundlagen, den individuellen Stil zu optimieren. Nur auf diese Weise wird ein Schwimmstil authentisch, rund und effizient. 

ANALYSE

Videoanalysen sind ein essentielles Werkzeug. Als Erstes gilt es, den aktuellen Stand zu analysieren. Damit ist es möglich, in methodisch gegliederten Trainingsetappen, einen technisch korrekten Stil aufzubauen. Die zweite Analyse erfolgt unter Belastung. Einer der wichtigsten Parameter im Schwimmsport ist, eine konstante Technik, über ein möglichst breites Zeitfenster zu erhalten.

BUCHUNG

Die Buchung der Trainingstermine erfolgt ganz einfach über die Web-Agenda. In der Triathlon Akademie habt ihr ein auf euch abgestimmtes 90 Minuten Programm bestehend aus Technik, Analyse und den dazugehörigen Krafttraining-Komponenten.