Schwimmcamp Sursee

I N F O

Dieses Wochenende widmet sich ganz den Level 2 Schwimmern, die schwimmtechnisch in die nächste Runde aufsteigen möchten. In einer kleinen Gruppe bringe ich euch ganz behutsam in die richtige Richtung. Schwimmen ist ein Kraft-Ausdauersport und daher kommen wir um einen Besuch im Gym nicht herum. Dort zeige ich euch die wichtigsten Basic-Übungen, die uns beim Schwimmen tatkräftig unterstützen. Bei diesem Camp geht es nicht um Leistungen, Schwimmstrecken oder Rekorde im Muskelkater füttern. Der Fokus auch eine korrekte Technik und viel Spass an diesen zwei Tagen in Sursee sind ganz im Vordergrund. Was ist alles dabei: - 1 Übernachtung mit Frühstück im Einzelzimmer - 4 Einheiten Schwimmtraining, Techniktraining und Video-Korrektur - 1 Stunde Krafttraining im Gym - 1 Yoga Session am Sonntagmorgen mit speziellen Atemtechniken für das Schwimmen Inkludiert ist auch ein unbegrenzter Zutritt zum Spa-Bereich in der Sportarena mit Sprudelbecken, Sauna und Dampfbad. Ich freue mich drauf!