Open Water | Level 3-4

I N F O

Im Juni geht's wieder in den See! In einer kompakten 3 Personen Gruppe starte ich mit euch am Sonntagmorgen zum Openwater-Training in den Zürisee mit einer Mischung aus Strecke, technischen Korrekturen und viel Spass. Level 1-2 Sind alle die bereits Crawl-Schwimmen können und etwas Erfahrung mit dem Wetsuite haben. Der 100m Pace liegt bei 2:00-2:15 und ihr braucht gelegentlich noch kurze Pausen nach 100-200m. Level 3-4 Sind bereits trainierte Crawl-Schwimmer, die bei den Trainings schon 2-3 km abspulen. Der 100m Pace liegt zwischen 1:45 - 2:00 Min. und 1-2 km durchzuschwimmen bereitet keine grossen Schwierigkeiten. Treffpunkt - Seebadi Zollikon 09:00 Uhr Aufwärmen: 15 Min Start im Wasser: 09:30 Training 75 Min.