Krafttraining | Einzellektion

Coach | Markus Ziegler

  • 45 Minuten
  • CHF 110.-
  • Hallenbad, Freibad Fohrbach, Zollikon

I N F O S

Ihr könnt eure Schwimmeinheit nun beliebig kombinieren mit Kraft & Core Training für den Schwimmsport. Die 45 Min. Einheiten werden in einem separatem Raum direkt bei der Schwimmhalle im Hallenbad Fohrbach abgehalten. Bei Sonnenschein wechseln wir ins Freie. Das Training wird individuell angepasst, fördert eure Körperstabilität im und ausserhalb des Wassers. Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht, Therabändern und Kleinhanteln.