markus ziegler
Mein Coaching gleicht einem Schwimmstil. Die ideale Balance in einer effizienten Vorwärtsbewegung.
position
Die persönliche Position zu definieren, ist ein essentieller Prozess im Persönlichkeis-Management. Die Koinzidenz von Körper und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle.
Die Coachings sind gleichermassen für die persönliche, als auch berufliche Positionierung ausgelegt und richtet sich an alle, die vorhaben ihre persönliche Performance weiter zu optimieren.
methodik
Bewegung bildet das Fundament meiner Coachings. Körper und Geist wirken als eine Einheit zusammen. Es besteht stets eine Verbindung zwischen Aktivität und Erfolg.
drei ebenen
Die erste Ebene umfasst Gespräche, Planung und Analyse.
Die zweite kombiniert aktive und passive Methoden mit körperlicher Bewegung, Anti-Stress-Techniken, Atemübungen, Konfrontation mit Ängsten und Präventionsarbeit.
Die dritte Eben bietet Online-Unterstützung an, um die Betreuung in allen Bereichen abzurunden.
gespräch
In meinen Coachings decke ich verschiedene Bereiche ab, darunter allgemeine Gespräche, Persönlichkeits- und Zeitmanagement, Positionierung und Prozessmanagement. Persönliche Gespräche bieten die Möglichkeit, eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Klient aufzubauen. Dieser Bereich bildet die Grundlage für das Coaching und ist in allen drei Bereichen integriert.
aktiv
Ein aktiver Körper stimuliert unseren Geist und fördert unsere kognitiven Funktionen. Insgesamt sind körperliche und mentale Aktivität, Angst- und Stressprävention, Visualisierung sowie Entspannungs- und Atemtechniken grundlegende Elemente, um einen aktiven Geist zu fördern und unsere geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
online
Die Nutzung von Online-Sitzungen ermöglicht eine flexible und ortsunabhängige Betreuung. Insgesamt kann das Coaching via Zoom und die Ergänzung mit Online-Meetings eine effektive Möglichkeit sein, eine lückenlose Betreuung zu gewährleisten und eine flexible und bequeme Coaching-Erfahrung für Klienten anzubieten.
pricing
Wähle eines der Coaching-Pakete für Deine persönliche Betreuung. Alle Details über den Ablauf im persönlichen Gespräch.
Paket Performance ONE
850CHF5 Einheiten (60 Min.)Gültig für 1 Jahr- 3 Einheiten Talk & Plan
- 1 Einheit Aktiv & Passiv
- 1 Einheit Online
Paket Performance GO
1’950CHF12 Einheiten (60 Min.)Gültig für 1 Jahr- 6 Einheiten Talk & Plan
- 4 Einheiten Aktiv & Passiv
- 2 Einheiten Online
- Free - WhatsApp Hotline
Paket Performance PRO
3’850CHF24 Einheiten (60 Min.)Gültig für 1 Jahr- 10 Einheiten Talk & Plan
- 8 Einheiten Aktiv & Passiv
- 6 Einheiten Online
- Free - WhatsApp Hotline
- 1 Event & Competition